JOGGING POWIEKSZA MÓZG!!!

Masz klopoty z pamięcią? Zakładaj adidasy i idź pobiegać. Okazuje się że zaledwie kilka dni joggingu wystarczy, żeby w twoim mózgu pojawiły się setki tyś. nowych neuronow!Neurolodzy z uniwersytetu w Cambridge wykazali że bieganie stymuluje mózg do wytwarzania istoty szarej co z kolei przekłada się na lepszą pamięć i poprawia umiejętność uczenia się na lepszą pamięć i poprawia umiejętność uczenia się. Wynik badania bardzo ich ucieszył bo chociaż było już wiadomo że ćwiczenia dobrze wpływają na działania mózgu dopiero teraz rozszyfrowano mechanizm tego efektu.Naukowcy na razie nie wiedzą czemu ćwiczenia działają tak pobudzająco na neurony. Przypuszczają jednak że ma to związek ze zwiększonym dopływem krwi do mózgu lub wyższymi stężeniami hormonów wydzielającymi się wskutek aktywności fizycznej.